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Autant pour les musiciens accomplis, qui ont répété leur gammes plusieurs heures par semaine pendant des années, que pour un enfant qui apprend à faire du vélo, ou un jeune adulte à conduire une voiture, la répétition faire partie intégrante de l'apprentissage. Elle en est une composante essentielle.
Les gestes ou comportements de bases sont reproduits jusqu'à les maitriser parfaitement, au point de pouvoir les réaliser inconsciemment, en mode pilote automatique. Cela permet ainsi de pouvoir focaliser son attention sur une autre tâche comme lever la tête avant de controller un ballon ou de centrer, pour savoir quoi faire du ballon avant même de le recevoir.