OM

Quelqu'un connait des salles de muscu dans ou près du 13ème sur Paris??
Avec si possible des tarifs mensuels intéressants

Merci d'avance

djedje okocha a écrit :

Quelqu'un connait des salles de muscu dans ou près du 13ème sur Paris??
Avec si possible des tarifs mensuels intéressants
Merci d'avance

Moi je suis au "club med gym" place d'Italie. C'est 630 € par an si tu es étudiant sinon c'est beaucoup plus cher. Mais c'est un gigantesque complexe avec salle de cardio, muscu, piscine, hammam, sauna, jacuzzi, danse, sports de combat...
tel : 01 45 80 34 16
--> si tu veux vu que je viens de m'inscrire j'ai une invitation gratuite jusqu'au 31 janvier 2007 et elle ne me servira certainement à rien donc tu peux venir un jour avec moi.

Sinon il y a le "club Christian Barreau" boulevard Vincent Auriol, c'est plus petit et la tu trouve Muscu - fitness - sauna.
685 € par an.
tel : 01 45 70 77 36

Dernière modification par pizza4fromages (04-Dec-06 14:13)

qu'est ce que tu viens faire dans le 13 eme   

club Chrisian Barreau
Annuel : 685€
semestriel : 510€
trimestriel : 320€
mensuel : 160€
forfait 10 séances (valable 3 mois : 178€)
forfait 40 séances (valable 1 an : 470€)
1 entrée : 20€
1 heure de cours personnel : 70€

club med gym
carte annuelle : 780 ou 735 selon les options
Carte trimestrielle : 375 €
  Carte mensuelle : 190 €

à choisir je te conseille le club med gym, plus cher mais dix fois mieux.

Dernière modification par pizza4fromages (04-Dec-06 14:31)

elmasry a écrit :

si y'en a qui sont dans une école d'ingé/commerce vers fontainebleau, ya la caserne militaire a fontainebleau qui met tout son complexe sportif a dispo des étudiants a certaines heures pour 45€ par an avec salle muscu, piscine sauna etc

elmasry a écrit :

this is not a joke...

I know mais en ce moment tu ne parle que de school sur tous les topics ou tu passes.
  du calme medo décompresse.

slt tout le monde !

je voulais des renseignements concernant la muscu, plus précisement la prise de masse musculaire. Quelqu'un connait une methode particulière qui peut me faire éviter le gavage de prothéine et autres dérivés... Pour info : je fai 1m83, 74 kg. merci

coucou tt le monde! bon voila je fais 1m78 pour 63 kg et j'aimerai m'étoffé un peu. g une machine a muscu chez moi, je sais pas comment elle sapelle mais elle fait taffer les pecs entre autre. j'ai quelques alteres aussi. je voulais savoir quelle dose je devais en faire par semaine (cbn d'h) et au bout de combien de temps verrai-je une amélioration? (j'aimerai monter à 70 kg) sachant que je sais que ça necessite un entrainement régulier et qu eje ne veux pas m'inscrire en salle, vu qu ej'ai deja ma machine, mes alteres et puis ya tourjours les pompes, abdos etc.

merci de me renseigner

Speedidy

http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/ … ujet-1.htm

Tu trouveras du monde sur ce forum pour repondre a tes questions   
Les resultats tu les verras dans plusieurs mois, il ne faut pas baisser les bras !

Je suis dans ton cas moi aussi 1m78 pour 63kg et je cherche a prendre..

Il faut manger beaucoup et t'entrainer 3 fois par semaine, il faut laisser du repos aux muscles pour que les exos soient éfficaces ! 

Dernière modification par David Beckham (04-Dec-06 15:44)

djedje okocha a écrit :

fry a écrit :

qu'est ce que tu viens faire dans le 13 eme   

Ah oui c'est vrai que t'es dans le 13ème Fryounet donc on doit pas habiter loin de l'autre 

sachant que passer st marcel, tu deviens ennemi du tiek   

pour la muscu pas cher, charlety c'est bien quand t'es etudiant pour le reste sa doit pas etre trop cher ; le club med laisse tomber 200 la serviette a l'année et ce qui est saoulant c'est que celui de place d italie est pourri comparé a porte maillot ou a ternes ou ya de la nenette severe 
mon conseil les pompes, les abdos et des halteres ! c'est pas la salle de sport qui te motivera plus ! experience ...