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Harry_Covert
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Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette

olympien55 a écrit :

[big_smile  big_smile  big_smile y'a rien de pire que le Coca surtout le normal

Bah si la bière lol


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30-Jan-09 15:42

fargo
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Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette

Coca Light c'est vraiment pas très très bon au gout, le coca zero je le trouve même meilleur que le coca normal.. A force d'en boire, dès que je prends une gorgé de coca normal, je trouev ça horrible et bien trop sucré yikes
smile Y'a des chance misho


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misho
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Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette

olympien55 a écrit :

misho a écrit :

olympien55 a écrit :


oui c est un truc de fou, j'ai arrété le Coca, et c est claire que tu le voit  yikes

Serieusement ?
Parce que moi je me nois entre Coca et Biere ...
Peut etre la raison de mon souci . hmm

big_smile  big_smile  big_smile y'a rien de pire que le Coca surtout le normal, c est bourré de sucre s'te merde

Bon je vais de suite vider les bouteilles dans l'évier, c'est ma soeur qui va être contente  lol
Heureux que tu n'es pas cité la biere, je suis soulagé  lol


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30-Jan-09 15:44

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Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette

Harry_Covert a écrit :

olympien55 a écrit :

[big_smile  big_smile  big_smile y'a rien de pire que le Coca surtout le normal

Bah si la bière lol

misho a écrit :

lol
Heureux que tu n'es pas cité la biere, je suis soulagé  lol


Lazio => Saragosse => Bastia => Rotterdam
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olympien55
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Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette

Harry_Covert a écrit :

donne moin ton régime Harry bordel lol viens sur xfire je sais pas  lol


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mehariman
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Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette

Harry_Covert a écrit :

Lundi:

Matin: Nutella (200 grammes) pur
Midi: BlANQUETTE de veau supplément de sauce
Soir: Sauce café de paris (2 litres) pure.

Mardi:

Matin: Gelli (1 kilo)
Midi: Plum pudding (3 tranches)
Soir: Choucroute (sans chou, juste des saucisses)

Mercredi:

Matin: Céréales Nesquik avec lait frais (2 boîtes)
Midi: 2 bouteilles de vodka caramel + pinte de bière de 2 litres
Soir: Cochonailles en sauce

Jeudi:

Matin: Nutella (200 g) pur
Midi: Sauche béchamelle (50 litres) pure
Soir: Bananes écrasées (15-16 bananes) avec 1 kilos de sucre pur.

Vendredi:

Matin: Beurre sur de la brioche (500 grammes)
Midi: Gras de porc sauce béarnaise.
Soir: Fricassée de frites avec du ketchup (1 kg)

franchement ça donne envie de rester légèrement enveloppé !


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30-Jan-09 15:46

misho
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Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette

olympien55 a écrit :

Harry_Covert a écrit :

olympien55 a écrit :

[big_smile  big_smile  big_smile y'a rien de pire que le Coca surtout le normal

Bah si la bière lol

misho a écrit :

lol
Heureux que tu n'es pas cité la biere, je suis soulagé  lol

Je ne sais plus lire  https://www.footmarseille.com/images/smileys/whistling.gif


il faut que bordeaux gagne @ avril13

30-Jan-09 15:46

fargo
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Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette

big_smile meha +1


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30-Jan-09 15:47

Harry_Covert
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Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette

olympien55 a écrit :

donne moin ton régime Harry bordel lol viens sur xfire je sais pas  lol

Bah ouais pas de soucis je suis au taf.
lol


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30-Jan-09 15:47

Harry_Covert
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Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette

mehariman a écrit :

franchement ça donne envie de rester un gros porc !

Voilà qui me semble plus juste.


lol


Carpe diem

30-Jan-09 15:48

olympien55
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Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette

Harry_Covert a écrit :

olympien55 a écrit :

donne moin ton régime Harry bordel lol viens sur xfire je sais pas  lol

Bah ouais pas de soucis je suis au taf.
lol

ta l'air débordé c est ouf  lol , lache moi un mp alors  wink


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30-Jan-09 15:49

mehariman
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Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette

Harry_Covert a écrit :

mehariman a écrit :

franchement ça donne envie de rester un gros porc !

Voilà qui me semble plus juste.


lol

c'était juste une faute de frappe  roll

D'ailleurs mon fils m'appelle Homer, dois-je mal le prendre ?


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@mido 07-2005

30-Jan-09 15:49

Harry_Covert
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Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette

olympien55 a écrit :

ta l'air débordé c est ouf  lol , lache moi un mp alors  wink

Mais je l'ai mis sur le topic y a pas 20 minutes mon histoire de salade + la barre légère le soir!

Non je suis pas débordé mais généralement Xfire au taf c'est chaud lol


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30-Jan-09 15:50

Harry_Covert
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Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette

mehariman a écrit :

D'ailleurs mon fils m'appelle Homer, dois-je mal le prendre ?

Pour le prénom seulement.

Le nom de famille qu'il doit te donner c'est "Credimonèreestunénormeporc" lol


Carpe diem

30-Jan-09 15:53

mehariman
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Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette

Harry_Covert a écrit :

mehariman a écrit :

D'ailleurs mon fils m'appelle Homer, dois-je mal le prendre ?

Pour le prénom seulement.

Le nom de famille qu'il doit te donner c'est "Credimonèreestunénormeporc" lol

lol
ça aurait été drôle si t'avait pas laché un p


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@mido 07-2005

30-Jan-09 15:56

nad om93
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Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette

http://img50.imageshack.us/img50/7658/c … 000qq8.jpg

seule photo que j'ai de moi torse poil.


faut pas bruler la bougie par les deux bouts@olivier rouyer

30-Jan-09 16:01

misho
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Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette

nad om93 a écrit :

http://img50.imageshack.us/img50/7658/cci3001200900000qq8.jpg

seule photo que j'ai de moi torse poil.

Vasi fais peter la recette  lol


il faut que bordeaux gagne @ avril13

30-Jan-09 16:10

nad om93
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Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette

misho a écrit :

nad om93 a écrit :

http://img50.imageshack.us/img50/7658/cci3001200900000qq8.jpg

seule photo que j'ai de moi torse poil.

Vasi fais peter la recette  lol

muscu 3 fois 1h45 par semaine et 2 fois par semaine 50mn de footing(j'ai arreté le foot a cause de problemes recurants aux ishios)
alimentation privilégiant tout ce qui est complet(cereales,pates,riz,pain)
beaucoup de viandes(blanches de preference) et lorsque j'ai envie de picoler(ce qui est assez frequent lol ) je carbure au bloody mary(vodka jus de tomates) et au vin si je suis au resto et j'evite les boissons gazeuses(meme si j'addoooooooore la biere) qui gonflent le bide.


faut pas bruler la bougie par les deux bouts@olivier rouyer

30-Jan-09 16:12

fargo
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Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette

pendant 8 ans ? smile


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30-Jan-09 16:13

misho
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Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette

nad om93 a écrit :

misho a écrit :

nad om93 a écrit :

http://img50.imageshack.us/img50/7658/cci3001200900000qq8.jpg

seule photo que j'ai de moi torse poil.

Vasi fais peter la recette  lol

muscu 3 fois 1h45 par semaine et 2 fois par semaine 50mn de footing(j'ai arreté le foot a cause de problemes recurants aux ishios)
alimentation privilégiant tout ce qui est complet(cereales,pates,riz,pain)
beaucoup de viandes(blanches de preference) et lorsque j'ai envie de picoler(ce qui est assez frequent lol ) je carbure au bloody mary(vodka jus de tomates) et au vin si je suis au resto et j'evite les boissons gazeuses(meme si j'addoooooooore la biere) qui gonflent le bide.

Ca va c'est accessible..
Donc je retiens que Vodka et vin ca reste possible, et biere avec moderation  lol
Ca fait 2ans que j'ai stoppé les footings, ca va etre tendu de reprendre, avec la clope en plus, ca aide pas.
Merci en tout cas  wink


il faut que bordeaux gagne @ avril13

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