30-Jan-09 15:42
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Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette
olympien55 a écrit :
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y'a rien de pire que le Coca surtout le normal
Bah si la bière 
Carpe diem
30-Jan-09 15:42
Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette
Coca Light c'est vraiment pas très très bon au gout, le coca zero je le trouve même meilleur que le coca normal.. A force d'en boire, dès que je prends une gorgé de coca normal, je trouev ça horrible et bien trop sucré 
Y'a des chance misho
"J'espère de tout cœur enfin voir une finale NBA entre les Bulls et les Celtics " @fry
30-Jan-09 15:44
- misho
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Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette
olympien55 a écrit :
misho a écrit :
olympien55 a écrit :
oui c est un truc de fou, j'ai arrété le Coca, et c est claire que tu le voitSerieusement ?
Parce que moi je me nois entre Coca et Biere ...
Peut etre la raison de mon souci .
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y'a rien de pire que le Coca surtout le normal, c est bourré de sucre s'te merde
Bon je vais de suite vider les bouteilles dans l'évier, c'est ma soeur qui va être contente
Heureux que tu n'es pas cité la biere, je suis soulagé 
il faut que bordeaux gagne @ avril13
30-Jan-09 15:44
Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette
Harry_Covert a écrit :
olympien55 a écrit :
[
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y'a rien de pire que le Coca surtout le normal
Bah si la bière
misho a écrit :
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Heureux que tu n'es pas cité la biere, je suis soulagé
Lazio => Saragosse => Bastia => Rotterdam
Palmarès : Champion D3C saison 5
30-Jan-09 15:45
Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette
Harry_Covert a écrit :
donne moin ton régime Harry bordel
viens sur xfire je sais pas 
Lazio => Saragosse => Bastia => Rotterdam
Palmarès : Champion D3C saison 5
30-Jan-09 15:45
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Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette
Harry_Covert a écrit :
Lundi:
Matin: Nutella (200 grammes) pur
Midi: BlANQUETTE de veau supplément de sauce
Soir: Sauce café de paris (2 litres) pure.
Mardi:
Matin: Gelli (1 kilo)
Midi: Plum pudding (3 tranches)
Soir: Choucroute (sans chou, juste des saucisses)
Mercredi:
Matin: Céréales Nesquik avec lait frais (2 boîtes)
Midi: 2 bouteilles de vodka caramel + pinte de bière de 2 litres
Soir: Cochonailles en sauce
Jeudi:
Matin: Nutella (200 g) pur
Midi: Sauche béchamelle (50 litres) pure
Soir: Bananes écrasées (15-16 bananes) avec 1 kilos de sucre pur.
Vendredi:
Matin: Beurre sur de la brioche (500 grammes)
Midi: Gras de porc sauce béarnaise.
Soir: Fricassée de frites avec du ketchup (1 kg)
franchement ça donne envie de rester légèrement enveloppé !
"on pouvait choper gallardo gratos, kalou à 9...on achete niang pour 7M lamentable"
@mido 07-2005
30-Jan-09 15:46
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Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette
olympien55 a écrit :
Harry_Covert a écrit :
olympien55 a écrit :
[
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y'a rien de pire que le Coca surtout le normal
Bah si la bière
misho a écrit :
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Heureux que tu n'es pas cité la biere, je suis soulagé
Je ne sais plus lire 
il faut que bordeaux gagne @ avril13
30-Jan-09 15:47
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Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette
olympien55 a écrit :
donne moin ton régime Harry bordel
viens sur xfire je sais pas
Bah ouais pas de soucis je suis au taf.
Carpe diem
30-Jan-09 15:47
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Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette
mehariman a écrit :
franchement ça donne envie de rester un gros porc !
Voilà qui me semble plus juste.
Carpe diem
30-Jan-09 15:48
Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette
Harry_Covert a écrit :
olympien55 a écrit :
donne moin ton régime Harry bordel
viens sur xfire je sais pas
Bah ouais pas de soucis je suis au taf.
ta l'air débordé c est ouf
, lache moi un mp alors 
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Palmarès : Champion D3C saison 5
30-Jan-09 15:49
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Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette
Harry_Covert a écrit :
mehariman a écrit :
franchement ça donne envie de rester un gros porc !
Voilà qui me semble plus juste.
c'était juste une faute de frappe
D'ailleurs mon fils m'appelle Homer, dois-je mal le prendre ?
"on pouvait choper gallardo gratos, kalou à 9...on achete niang pour 7M lamentable"
@mido 07-2005
30-Jan-09 15:49
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Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette
olympien55 a écrit :
ta l'air débordé c est ouf
, lache moi un mp alors
Mais je l'ai mis sur le topic y a pas 20 minutes mon histoire de salade + la barre légère le soir!
Non je suis pas débordé mais généralement Xfire au taf c'est chaud 
Carpe diem
30-Jan-09 15:50
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Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette
mehariman a écrit :
D'ailleurs mon fils m'appelle Homer, dois-je mal le prendre ?
Pour le prénom seulement.
Le nom de famille qu'il doit te donner c'est "Credimonèreestunénormeporc" 
Carpe diem
30-Jan-09 15:53
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Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette
Harry_Covert a écrit :
mehariman a écrit :
D'ailleurs mon fils m'appelle Homer, dois-je mal le prendre ?
Pour le prénom seulement.
Le nom de famille qu'il doit te donner c'est "Credimonèreestunénormeporc"
ça aurait été drôle si t'avait pas laché un p
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30-Jan-09 15:56
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Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette
http://img50.imageshack.us/img50/7658/c … 000qq8.jpg
seule photo que j'ai de moi torse poil.
faut pas bruler la bougie par les deux bouts@olivier rouyer
30-Jan-09 16:01
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Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette
nad om93 a écrit :
http://img50.imageshack.us/img50/7658/cci3001200900000qq8.jpg
seule photo que j'ai de moi torse poil.
Vasi fais peter la recette 
il faut que bordeaux gagne @ avril13
30-Jan-09 16:10
- nad om93
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Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette
misho a écrit :
nad om93 a écrit :
http://img50.imageshack.us/img50/7658/cci3001200900000qq8.jpg
seule photo que j'ai de moi torse poil.Vasi fais peter la recette
muscu 3 fois 1h45 par semaine et 2 fois par semaine 50mn de footing(j'ai arreté le foot a cause de problemes recurants aux ishios)
alimentation privilégiant tout ce qui est complet(cereales,pates,riz,pain)
beaucoup de viandes(blanches de preference) et lorsque j'ai envie de picoler(ce qui est assez frequent
) je carbure au bloody mary(vodka jus de tomates) et au vin si je suis au resto et j'evite les boissons gazeuses(meme si j'addoooooooore la biere) qui gonflent le bide.
faut pas bruler la bougie par les deux bouts@olivier rouyer
30-Jan-09 16:12
Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette
pendant 8 ans ? 
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30-Jan-09 16:13
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Re: [Musculation] Pour les adeptes de la gonflette
nad om93 a écrit :
misho a écrit :
nad om93 a écrit :
http://img50.imageshack.us/img50/7658/cci3001200900000qq8.jpg
seule photo que j'ai de moi torse poil.Vasi fais peter la recette
muscu 3 fois 1h45 par semaine et 2 fois par semaine 50mn de footing(j'ai arreté le foot a cause de problemes recurants aux ishios)
alimentation privilégiant tout ce qui est complet(cereales,pates,riz,pain)
beaucoup de viandes(blanches de preference) et lorsque j'ai envie de picoler(ce qui est assez frequent) je carbure au bloody mary(vodka jus de tomates) et au vin si je suis au resto et j'evite les boissons gazeuses(meme si j'addoooooooore la biere) qui gonflent le bide.
Ca va c'est accessible..
Donc je retiens que Vodka et vin ca reste possible, et biere avec moderation
Ca fait 2ans que j'ai stoppé les footings, ca va etre tendu de reprendre, avec la clope en plus, ca aide pas.
Merci en tout cas 
il faut que bordeaux gagne @ avril13

