OM

memen · 10-Sep-06 00:02

Man_Utd a écrit :
Conigli0M a écrit :
memen a écrit :
j'crois vraiment qu'il était sérieu
Impossible, 1000 abdos par jour c'est nimportnawak
Pour les fillettes oui mais sinon ce qu'il dit n'a rien de bizzare.
Essayes tu verras

Bah oui, c'est que nous, qui ne sommes pas des no-lifes, on peut se permtrre de faire 60 minutes d'échauffements, avant les 45 de pré-échaufemment, 3 heures d'exos et 60 de déchauffement.

On est pas tous comme toi tu sais?

memen · 10-Sep-06 17:32

Man_Utd a écrit :
memen a écrit :
Man_Utd a écrit :

Pour les fillettes oui mais sinon ce qu'il dit n'a rien de bizzare.
Essayes tu verras
Bah oui, c'est que nous, qui ne sommes pas des no-lifes, on peut se permtrre de faire 60 minutes d'échauffements, avant les 45 de pré-échaufemment, 3 heures d'exos et 60 de déchauffement.

On est pas tous comme toi tu sais?
Qu'est-ce que tu racontes?
Faire 1000 abdos prend la journée ?
Si t'en fait 10 à l'heure, je comprends mieux

Bah oui, t'es Vandamme, tu passe ta journée à la salle de sport wink

Et ensuite ta réponse répond pas à ce que j'ai écris...

drogba addict · 13-Sep-06 18:15

je vais surement m'inscrire dans un club de muscu mais j'aimerais savoir le prix environs par mois...merci d'avance.

weshle13 · 13-Sep-06 18:26

drogba addict a écrit :
je vais surement m'inscrire dans un club de muscu mais j'aimerais savoir le prix environs par mois...merci d'avance.

tout depend de la salle yikes
moi ou je suis c 150 euros l'année et c'est l'une des moins chère des alentours d'ou j'habite
avant ou j'etais c'etait 225 euros l'année
certaine peuvent allé jusqu'a 300 euros l'année yikes

AZiz · 28-Sep-06 17:15

weshle13 a écrit :
drogba addict a écrit :
je vais surement m'inscrire dans un club de muscu mais j'aimerais savoir le prix environs par mois...merci d'avance.
tout depend de la salle
moi ou je suis c 150 euros l'année et c'est l'une des moins chère des alentours d'ou j'habite
avant ou j'etais c'etait 225 euros l'année
certaine peuvent allé jusqu'a 300 euros l'année

à marseille il y en a à 600 € sad

HTR · 29-Oct-06 00:34

paris ça monte jusqu'a 1000

babidy78 · 11-Nov-06 20:53

Un pti conseil, Bouffez des lentilles et de la volaille...

Epinéphrine · 21-Nov-06 02:48

HTR a écrit :
paris ça monte jusqu'a 1000

Geneve jusqu'à 2000 euros ou plus si affinités.

pizza4fromages · 27-Nov-06 02:43

Quelqu'un connait une bonne salle de muscu à Paris, plutot dans le 13e-14e ou 5e???
Parce qu'il y a le club med gym mais je ne le sent pas trop puis c'est un peu cher, vu qu'il y a 15000000 activités dont les 9/10e qui ne servent à rien...

Donnie Brasco · 27-Nov-06 20:31

le gymnase club à italie 2 il est fermé? hmm

mehariman · 27-Nov-06 20:33

pizza4fromages a écrit :
Quelqu'un connait une bonne salle de muscu à Paris, plutot dans le 13e-14e ou 5e???
Parce qu'il y a le club med gym mais je ne le sent pas trop puis c'est un peu cher, vu qu'il y a 15000000 activités dont les 9/10e qui ne servent à rien...

pour te faire les fessiers, il ya le queens lol

-> c'est bon je sors neutral

fabulous · 27-Nov-06 20:37

Pratiquez vous la [ Muscu ] ?

seulement pour mon membre d'etalon neutral

Donnie Brasco · 27-Nov-06 20:47

mehariman a écrit :
pour te faire les fessiers, il ya le queens

-> c'est bon je sors

Testé et approuvé par Faudel lol

drogba addict · 27-Nov-06 20:55

jme suis inscrit dans une salle et ça fait 2 mois et demie environs que j'en fait, et je vois déjà les résultats mais pour les abdos ça tarde à venir,si quelqu'un a un ptit conseil à me donner...

pizza4fromages · 30-Nov-06 19:17

Donnie Brasco a écrit :
le gymnase club à italie 2 il est fermé?

c'est le club med gym et c'est un peu cher. Mais bon tant pis je vais surement y aller...

Saleyko13 · 30-Nov-06 19:20

pizza4fromages a écrit :
Donnie Brasco a écrit :
le gymnase club à italie 2 il est fermé?
c'est le club med gym et c'est un peu cher. Mais bon tant pis je vais surement y aller...

Il est encore ouvert ? hmm

pizza4fromages · 30-Nov-06 19:21

Saleyko13 a écrit :
pizza4fromages a écrit :
Donnie Brasco a écrit :
le gymnase club à italie 2 il est fermé?
c'est le club med gym et c'est un peu cher. Mais bon tant pis je vais surement y aller...
Il est encore ouvert ?

oui le club med gym à 650€ par an (pour les étudiants sinon yikes )
ça fait muscu, danse, relaxation (sauna, hammam...), piscine, etc etc

marsattaks · 30-Nov-06 19:27

drogba addict a écrit :
jme suis inscrit dans une salle et ça fait 2 mois et demie environs que j'en fait, et je vois déjà les résultats mais pour les abdos ça tarde à venir,si quelqu'un a un ptit conseil à me donner...

Pour les abdos, ca ne vient pas en deux mois. Il faut bien les travailler régulièrement. Essayer de varier les exercices (fessiers, poirier, position allongé sur la pointe des pieds et rester immobile pendant 30 à 60 secondes). Faire pas mal d'endurance (surtout pour éliminer le gras qui empêche la contraction des muscles). Si possible 1 jour sur 2. Petit conseil précieux : les exercices d'abdos doivent se faire agen. Eviter d'avoir l'estomac rempli car ca ne favorise pas le travail des muscles. En faisant ça, mes abdos ont commencé à venir mais au bout de 4 mois.

gamk · 01-Dec-06 14:59

pizza4fromages a écrit :
Quelqu'un connait une bonne salle de muscu à Paris, plutot dans le 13e-14e ou 5e???
Parce qu'il y a le club med gym mais je ne le sent pas trop puis c'est un peu cher, vu qu'il y a 15000000 activités dont les 9/10e qui ne servent à rien...

c'est ultra cher paris. Puis pour voir des meks qui marchent en se regardant les pecs, ca vaut pas le coup. Allez courir dehors, faites des pompes et filez moi vos 500 euros au lieu de le filer à un lieu pathetique.

le corse2A · 01-Dec-06 15:25

moi je vais me réinscrire car je fais plus de sport!! seulement j'espere que cette fois je me lasserai pas , car quand je vois que c'est long pour avoir du resultat et que c'est ennuyant à la longue, et bein j'arrete!!
si je m'y met maintenant sa se verra un peu d'ici cet été?
quel conseil pouvez vous me donner pour commencer sur de bonne base?pour ne pas faire n'importe quoi des le debut à se fixer 2h de salle , alors que sa sert à rien quand on commence!

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