OM

olympien55 a écrit :

misho a écrit :

Par contre arreter la picole, hors de question !!

ouais mais l'alcool c est ce qu'il y'a de pire pour la"brioche"

Quitte a choisir, je prefere areter de manger encore 

misho a écrit :

olympien55 a écrit :

misho a écrit :

Par contre arreter la picole, hors de question !!

ouais mais l'alcool c est ce qu'il y'a de pire pour la"brioche"

Quitte a choisir, je prefere areter de manger encore 

nad om93 a écrit :

composition d'une boite de thon pour 100 grs: proteines 24,5g,glucides 0,2g,lipides3,1grs(constitués d'omega3 excellente sources de lipides)  une composition idéales 

Non mais moi j'en bouffe du thon, mais si tu veux perdre du bide vite c'est clairement pas l'idéal lol, surtout si on en mange régulièrement.

fargo a écrit :

Ce qui est bien quand on a du bide et qu'on picole, c'est qu'il suffit souvent d'arrêter l'alcool pour perdre.. mais quand on boit pas et qu'on bouffe pas comme un goret c'est plus tendu

Mais arretez avec vos conneries   

Dernière modification par mehariman (30-Jan-09 15:29)

olympien55 a écrit :

nad om93 a écrit :

vide ta boite stp

c'est fait

Franchement, vous seriez surpris de voir ce que vous allez perdre en arrêtant l'alcool et même en prenant du coca 0 à la plce du coca normal pour ceux qui en boivent beaucoup

nad om93 a écrit :

Titinho a écrit :

nad om93 a écrit :

100kgs c'est ton max ou tu arrives a faire des series de 10 avec cette charge?

Non max pour l'instant

c'est deja tres bien moi je ne travailles plus avec de lourdes charges mais je fais mes series de 10 avec mes 80 kgs,ça nique moins les articulations
en meme temps 1m79 pour 85 kgs je ne recherche plus a prendre de la masse

C'est bien tu pourrais même faire des séries de 10 à 85 kg

mehariman a écrit :

fargo a écrit :

Franchement, vous seriez surpris de voir ce que vous allez perdre en arrêtant l'alcool et même en prenant du coca 0 à la plce du coca normal pour ceux qui en boivent beaucoup

J'ai essayé pendant une semaine, mais j'ai aps vu le changement

mdr  l'alcoolique

olympien55 a écrit :

Harry_Covert a écrit :

harry file moi ton régime, je suis chaud aller 

Lundi:

Matin: Nutella (200 grammes) pur
Midi: BlANQUETTE de veau supplément de sauce
Soir: Sauce café de paris (2 litres) pure.

Mardi:

Matin: Gelli (1 kilo)
Midi: Plum pudding (3 tranches)
Soir: Choucroute (sans chou, juste des saucisses)

Mercredi:

Matin: Céréales Nesquik avec lait frais (2 boîtes)
Midi: 2 bouteilles de vodka caramel + pinte de bière de 2 litres
Soir: Cochonailles en sauce

Jeudi:

Matin: Nutella (200 g) pur
Midi: Sauche béchamelle (50 litres) pure
Soir: Bananes écrasées (15-16 bananes) avec 1 kilos de sucre pur.

Vendredi:

Matin: Beurre sur de la brioche (500 grammes)
Midi: Gras de porc sauce béarnaise.
Soir: Fricassée de frites avec du ketchup (1 kg)

misho a écrit :

olympien55 a écrit :

fargo a écrit :

Franchement, vous seriez surpris de voir ce que vous allez perdre en arrêtant l'alcool et même en prenant du coca 0 à la plce du coca normal pour ceux qui en boivent beaucoup

oui c est un truc de fou, j'ai arrété le Coca, et c est claire que tu le voit 

Serieusement ?
Parce que moi je me nois entre Coca et Biere ...
Peut etre la raison de mon souci .

    y'a rien de pire que le Coca surtout le normal, c est bourré de sucre s'te merde