OM

jenk a écrit :

Aceboss a écrit :

D'autre part, pourquoi a t-on inventé des planches à abdos si (et c'est le cas!! :blink: ) ça dépouille le dos, puisqu'on a les pieds coincés et que ça n'est pas bon!!

Pour les vendre, alors qu' elles sont totalement inutiles! Les exercices au sol sont moins dangereux et plus efficaces.

Aceboss a écrit :

Quand je pense que j'ai fait des milliers d'abdos sur une planche... Pourquoi existent-elles encore dans les salles de muscu?

Salles de muscu ou salle de remise en forme? Perso je vais dans la salle d' une association d' haltérophilie, c' est beaucoup moins cher et y' a pas ce genre de merde.

ça ne m'étonn pas mais je suis vert!
Je vais réfléchir à la question et reprendre l'endurance dès demain soir, ça au moins on sait ce que ça vaut!
Quelqu'un sait-il ce qui est positif ou négatif dans la pratique du tennis ?

Aceboss a écrit :

Quelqu'un sait-il ce qui est positif ou négatif dans la pratique du tennis ?

C' est un peu chaud pour les articulations avec tous les arrêts et départs dans tous les sens, c' est dangereux pour les coudes (tennis elbow, à force de balancer des mines, les vibrations de la raquette se transmettent jusqu' au coude et font très mal). Par contre c' est bon pour le coeur évidemment.

Aceboss a écrit :

jenk a écrit :

Aceboss a écrit :

Quelqu'un sait-il ce qui est positif ou négatif dans la pratique du tennis ?

C' est un peu chaud pour les articulations avec tous les arrêts et départs dans tous les sens, c' est dangereux pour les coudes (tennis elbow, à force de balancer des mines, les vibrations de la raquette se transmettent jusqu' au coude et font très mal). Par contre c' est bon pour le coeur évidemment.

bon bah comme j'en fais beaucoup je me contenterai de la dernière phrase!! Décidément je vais me déglinguer!!! :laugh:

j'ai fait 4-5 ans de tennis en club.
Aucun problèmes niveau poignet ou coudes. Le coeur c'est bon pour lui.
Ah si j'oublie : double entorse (interne-externe) de la cheville droite. Résultat platre pendant 4 semaines et 25 séances de kiné

c'est le seul gros défaut de ce sport ça tire trop sur les chevilles.

le sport qu'il faut faire pour s'entretenir : LA NATATION

quelqu'un a deja essayer l'electro-musculation?

yankeeom02 a écrit :

quelqu'un a deja essayer l'electro-musculation?

k: Claude François... :mrgreen:  :blush:

Les appareils qui marchent bien sont trés chers et utilisés en institut ou par des kinés.Et encore n'espère pas prendre de la masse avec,cela a d'autres vertus...   :wink:

yankeeom02 a écrit :

jacky ben shakeyaya a écrit :

yankeeom02 a écrit :

quelqu'un a deja essayer l'electro-musculation?

k: Claude François... :mrgreen:  :blush:

Les appareils qui marchent bien sont trés chers et utilisés en institut ou par des kinés.Et encore n'espère pas prendre de la masse avec,cela a d'autres vertus...   :wink:

Simple question de curiosité car j'ai vu plusieurs fois a la tv de la pub pour ce genre de truc et je voulais sa voir si c'etait vraiment efficace. Sa a l'air super facile, d'etre musclé sans rien faire :laugh:

Franchement non, une amie a moi a éssayé, et ca lui a rien fait. Vaut mieux la muscu naturélle, pompes, abdos, haltéres, mais fais ca en complément d'1 autre sport.

juste un petit post pour donner un carton rouge a toutes les personnes qui critiquent ce sport qu'est la musculation et qui ne savent pas combien celui ci peut etre complexe et interressant (en terme d'anatomie ou de diététique ou de technique d'entrainement par exemple...).

Kontrastline a écrit :

pat a écrit :

juste un petit post pour donner un carton rouge a toutes les personnes qui critiquent ce sport qu'est la musculation et qui ne savent pas combien celui ci peut etre complexe et interressant (en terme d'anatomie ou de diététique ou de technique d'entrainement par exemple...).

Moi je te dis franchement le bodybuilding je trouve ça naze apres la muscu en complément d'un autre sport je dis pas...

Les bodybuilder n'ont aucun cardio, ils sont tous (ceux qui font d ela compete) dopés! C'est pas du sport pour moi ça relève plus du phénomène de foire

:thumbsup:  :laugh:

J'aime bien ton approche, t'es dans le même état d'esprit que moi Rock1! La muscu sans travail cardio-vasculaire ça sert a rien...Les bodybuilders ils peuvent même pas faire un 400M sans cracher leur poumon